Активированный уголь безопасно отбеливает зубы

В середине 2010-х зубные пасты и порошки с активированным углём стали хитом соцсетей: чёрная масса на щётке выглядела эффектно, а обещания были простыми — уголь якобы впитывает пигмент и отбеливает без «вредной химии». В 2017 году в журнале Американской стоматологической ассоциации (JADA) вышел систематический обзор существующих исследований по углю в составе паст. Вывод был скромным: убедительных научных доказательств ни эффективности отбеливания, ни безопасности такой продукции найдено не было, а Американская стоматологическая ассоциация не включает угольные пасты в свой список одобренных средств. Отдельная проблема — абразивность: уголь физически счищает налёт и поверхностные пятна, но при частом использовании может истончать эмаль и повреждать её, из-за чего зубы со временем становятся не белее, а чувствительнее. Эффект «до/после» в рекламе чаще объясняется обычной механической чисткой, а не особыми свойствами угля.